بهترين کارت تخفيف

رعايت بهداشت دهان و دندان در سلامت دندان نقش بسيار مهمي دارد.

رعايت کردن بهداشت دهان و دندان، علاوه بر برداشتن پلاک ها و تميز کردن دندان ها باعث تميز شدن زبان و برداشت پلاک هاي از روي زبان مي شود.

بسياري از افراد رعايت کردن بهداشت دهان و دندان را فقط مسواک زدن ميدانند و تصور مي کنند که با مسواک زدن تمام پلاک هاي دهان از بين رفته است. در صورتي که اين تصور اشتباه است و با مسواک زدن فقط پلاک هاي روي سطح دندان از بين ميرود ولي پلاک ها و غذاهاي گير کرده ما بين دندان از بين نمي رود پس بايد بعد از خوردن هر چيزي دندان ها را نخ دندان کشيد.

رعايت کردن بهداشت دهان و دندان نه تنها باعث مي شود که ظاهر زيبا تر به نظر برسد بلکه باعث افزايش اعتماد به نفس فرد مي شود.

بعضي از افراد با رعايت کردن بهداشت دهان و دندان باز هم دندان هايشان زرد است که امروزه خوشتبختانه راه هاي زيادي براي سفيد کردن دندان وجود دارد که مي توانند افراد دندان هاي خود را تا ميزاني که مي خواهند سفيد کنند.( تعرفه زيبايي دندان )

چه نکاتي را در رعايت کردن بهداشت دهان و دندان بايد انجام داد:

يکي از مهمترين عوامل مسواک زدن و نخ دندان کشيدن است، هر کسي بايد حداقل روزي 3 مرتبه مسواک بزند و از نخ دندان استفاده کند.

نکته اي که وجود دارد اين است که بايد مسواک زدن و نخ دندان کشيدن به صورت صحيح کشيده شود.

اگر در هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشيدن هر بار لثه دچار خونريزي شد بايد به دندانپزشک مراجعه کرد.( ليست بهترين دندانپزشکان )

استفاده کردن از دهان شويه هاي حاوي فلورايد

داشتن رژيم غذايي مناسب

هر فرد بايد حداقل سالي دو مرتبه براي چکاپ دندان هاي خود به دندان پزشک مراجعه کند تا از سالم بودن دندان هاي خود اطمينان حاصل فرمايد.